गुरुकुल इंटरनेशनल स्कूल ने उत्साह के साथ मनाया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

गुरुकुल इंटरनेशनल स्कूल ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को बड़े उत्साह और जोश के साथ मनाया, इस अवसर पर छात्रों और स्टाफ के बीच शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए कई आकर्षक और ज्ञानवर्धक गतिविधियों का आयोजन किया गया।

समारोह की शुरुआत सुबह जल्दी एक विशेष सभा के साथ हुई, जहाँ प्रधानाचार्या डॉ. लखविंदर अरोड़ा ने सभा को संबोधित करते हुए एक संतुलित और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने में योग के महत्व पर जोर दिया। डॉ. अरोड़ा ने इस साल के अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के विषय “स्वास्थ्य के लिए योग” पर प्रकाश डाला और सभी को अपने दैनिक जीवन में योग को शामिल करने के लिए प्रोत्साहित किया।

सभा के बाद, विभिन्न कक्षाओं के छात्रों ने एक समन्वित और प्रभावशाली प्रदर्शन में अपने योग कौशल का प्रदर्शन किया। योग सत्र का नेतृत्व शारीरिक प्रशिक्षण प्रशिक्षक श्री सागर और श्रीमती अंबिका ने किया, जिन्होंने छात्रों को आसन (मुद्राएँ), प्राणायाम (श्वास अभ्यास) और ध्यान तकनीकों की एक श्रृंखला के माध्यम से मार्गदर्शन किया। प्रतिभागियों ने सटीकता और अनुग्रह के साथ अभ्यास करते हुए वातावरण को शांत और केंद्रित बनाए रखा।